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Le collectif d’Athletic Club de Colombes réuni sur la piste
Disciplines et sections

VOTRE PRATIQUE.
VOTRE AMBITION.

Choisir sa pratique

Trouvez votre point de départ.

Découvrez les sections du club avant de préparer votre inscription. Choisissez une pratique pour consulter ses objectifs et ses groupes.

Jeunes athlètes de l’école d’athlétisme en course 01
Découvrir · U7 à U14

École d’Athlétisme

Découvrir. Apprendre. Développer son potentiel. Une formation progressive pour acquérir les fondamentaux de l’athlétisme et prendre goût à l’entraînement.

Public
Baby Athlé, Éveil, Poussins, Benjamins
Objectif
Acquérir les fondamentaux de l’athlétisme et progresser
Pratique
Initiation et formation
Quand ?
Horaires d’entraînement : contacter le club pour confirmation.
Où ?
Stade Charles Péguy · Colombes
Demander les informations pratiques →
01 U7

Baby Athlé

6 ans et moins

02 U10

Éveil Athlétique

7 à 9 ans

03 U12

Poussins

10 à 11 ans

04 U14

Benjamins

12 à 13 ans

Passage de témoin d’un relais Athletic Club de Colombes en compétition 02
Se dépasser · U16 à U23

Compétition

L’entraînement construit la performance. Technique, préparation et régularité permettent à chaque athlète de progresser vers ses objectifs compétitifs.

Public
Minimes, Cadets, Juniors, Espoirs et athlètes confirmés
Objectif
Préparer les compétitions et développer ses performances
Pratique
Entraînement et compétition
Quand ?
Horaires, disciplines et groupes : contacter le club pour confirmation.
Où ?
Stade Charles Péguy · Colombes
Demander les informations pratiques →
05 U16

Minimes

14 à 15 ans

06 U18

Cadets

16 à 17 ans

07 U20

Juniors

18 à 19 ans

08 U23

Espoirs

20 à 22 ans

Le groupe running du club au marathon de Paris 03
Pratiquer à son rythme

Section Loisirs

Pratiquants loisirs, coureurs et adultes Quand ? S’inscrire

Le plaisir de courir. L’envie de progresser. Running et loisirs pour développer sa condition physique, s’entraîner régulièrement et relever ses défis personnels.

Public
Pratiquants loisirs, coureurs et adultes
Objectif
Améliorer la condition physique et relever des défis personnels
Pratique
Running et pratique loisir
Quand ?
Horaires et modalités de pratique : contacter le club pour confirmation.
Où ?
Stade Charles Péguy · Colombes
Demander les informations pratiques →
Coureuses du club sur une course sur route à Colombes 04
Bien-être et activité physique

Section Santé

Personnes recherchant une activité physique adaptée Quand ? S’inscrire

Bouger mieux. Progresser durablement. Une pratique physique adaptée aux capacités et aux objectifs de chacun, pour travailler la mobilité, l’endurance et le bien-être.

Public
Personnes recherchant une activité physique adaptée
Objectif
Entretenir la mobilité, l’endurance et le bien-être
Pratique
Activités physiques adaptées
Quand ?
Public accueilli, horaires et conditions : contacter le club pour confirmation.
Où ?
Stade Charles Péguy · Colombes
Demander les informations pratiques →
Disciplines

Explorez les disciplines athlétiques.

Sprint, haies, demi-fond, sauts, lancers, marche ou épreuves combinées : chaque discipline de l’Athletic Club de Colombes dispose de ses groupes et de son encadrement. Explorez les disciplines, puis choisissez une section adaptée à votre niveau et à vos objectifs.

Départ de sprint en salle
Sprint

Sprint

Vitesse pure sur 60, 100, 200 et 400 m : départs, fréquence et relâchement.

60 m 100 m 200 m 400 m
Groupes
Sprint 1 · Sprint 2 · Sprint 3
Encadrement
Harouna, Johan, Urel
Haies
Athlète franchissant un obstacle

Haies

Franchissement rythmé des obstacles, du 60 m haies au 400 m haies.

60 m haies 100 m haies 110 m haies 400 m haies
Groupes
Sprint & haies
Encadrement
Harouna, Johan, Urel
Coureur sur route Demi-fond

Demi-fond & fond

Du 800 m au marathon : endurance, allure et gestion de course.

800 m 1500 m 3000 m 5 000 m 10 km semi marathon
Groupes
Demi-fond · Fond
Encadrement
Steven, Kamel, Nicolas, Momo, Didier, Louisa
Départ d’une épreuve sur route Marche

Marche athlétique

Discipline technique d’endurance, sur piste comme sur route.

3 000 m marche 10 km marche
Groupes
Marche athlétique
Encadrement
À confirmer
Saut en longueur Sauts

Sauts

Longueur, triple saut, hauteur et perche : la famille des concours verticaux et horizontaux.

Longueur Triple saut Hauteur Perche
Groupes
Sauts
Encadrement
Bernard, Steven, Jean-Philippe, Jean-Jacques, Coco
Lancer de javelot
Lancers

Lancers

Poids, disque, javelot et marteau : force, technique et coordination.

Poids Disque Javelot Marteau (à confirmer)
Groupes
Lancers
Encadrement
Greg
Athlètes en compétition par équipes Combinées

Épreuves combinées

Décathlon et heptathlon : l’enchaînement complet des disciplines athlétiques.

Décathlon Heptathlon
Groupes
Sur orientation de l’entraîneur
Encadrement
À confirmer
Vous hésitez ?

Le bon groupe dépend aussi de votre âge.

Le bureau et les entraîneurs vous orientent vers le groupe adapté à votre niveau et à vos objectifs.